{"product_id":"force-usa-myrack-landmine","title":"ForceUSA MyRack Landmine","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eLandmine-Aufnahme fürs Rack – für Rudern, Rotationsdrücken und Kreuzheben mit dem Langhantelende.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBei Landmine-Übungen steckt ein Ende der Langhantel in einer drehbaren Aufnahme, das andere wird frei bewegt. Dadurch entstehen Bewegungen, die mit einer geraden Langhantel nicht gehen: schräg nach oben drücken, rotieren, einarmig rudern.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDiese Aufnahme wird am Holm des Racks befestigt und braucht damit \u003cstrong\u003ekeine eigene Stellfläche\u003c\/strong\u003e – anders als eine freistehende Landmine, die im Weg steht, wenn sie gerade nicht gebraucht wird.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePasst auf beide Stangenmaße\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Hülse nimmt \u003cstrong\u003eolympische Stangen mit 50 mm\u003c\/strong\u003e auf. Für \u003cstrong\u003eStandardstangen mit 25 mm\u003c\/strong\u003e liegen \u003cstrong\u003eDistanzstücke bei\u003c\/strong\u003e, die den Durchmesser ausgleichen. Beide Maße sind damit ohne Zukauf abgedeckt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eMögliche Übungen\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eLandmine Rows – einarmiges Rudern\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eRotationsdrücken schräg nach oben\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKreuzheben in der Landmine-Variante\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eRumpfübungen mit Rotation\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eAufbau\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Aufnahme besteht aus Stahl und ist pulverbeschichtet. Sie wird mit einem Steckbolzen am Holm fixiert, ein Sicherungsclip hält den Bolzen an Ort und Stelle. Die Verbindung sitzt damit spielfrei, sodass die Bewegung nicht im Rack wackelt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePassend zu\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eForce USA MyRack – konfigurierbares Power Rack (Basis)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eForce USA MyRack SpaceSaver – klappbare Rackstation (Basis)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eTechnische Daten\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eAufnahme: olympisch 50 mm, mit Distanzstücken auch 25 mm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eDistanzstücke im Lieferumfang\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMaterial: Stahl, pulverbeschichtet\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFarbe: Schwarz\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEinsatzbereich: semiprofessionell\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBitte beachten: Geliefert wird ausschließlich die Landmine-Aufnahme mit Distanzstücken. Rack, Langhantel und Hantelscheiben sind nicht im Lieferumfang enthalten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eJetzt die Force USA MyRack Landmine online kaufen bei Bodyfit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eErleben Sie unsere Geräte persönlich. In unseren Showrooms in Kitzbühel, Tillysburg \u0026amp; Mallorca beraten wir Sie fundiert und unverbindlich.\u003c\/p\u003e","brand":"ForceUSA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54961773412681,"sku":"F-RACK-LANDMINE","price":65.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/7175\/6644\/files\/03_9_1.jpg?v=1789677083","url":"https:\/\/bodyfit-shop.at\/products\/force-usa-myrack-landmine","provider":"Bodyfit - Home of Sports","version":"1.0","type":"link"}