Crossfit & Functional Training

Funktionelles Training kommt ohne feste Bewegungsbahn aus: Der Körper stabilisiert sich selbst, statt sich einem Gerät zu überlassen. Die Ausstattung ist entsprechend schlicht und lässt sich frei kombinieren – Sprossenwände und Klimmzugstangen, Schlingentrainer, Medizinbälle, Battle Ropes, Plyoboxen. Vieles davon braucht wenig Platz und lässt sich aufhängen oder verstauen. Unter anderem von Titanium Strength, NOHrD, ARTZT und rollholz.