rollholz Faszienrolle
inkl. MwSt
Die Faszien- & Massagerolle für ein nachhaltiges & gesundes Training
Ökologisch die beste Alternative zu Kork- & Schaumstoffrollen
- Eine nachhaltige Faszienrolle aus Holz aus dem Schwarzwald
- Ideal zur Eigenmassage & Regeneration sowie zum Balance- & funktionellen Krafttraining
- Optimale Druckverteilung dank ergonomischer Form
- Ein angenehmes & warmes Hautgefühl durch das Naturprodukt Holz
- 100% natürlich & vollständig biologisch abbaubar
- Handmade in Germany aus FSC zertifiziertem Holz
- 10 Jahre Garantie
Das rollholz ist ein echter Allrounder und kann zur Eigenmassage, Schmerzreduktion, Steigerung der Beweglichkeit und dank seines stabilen, langlebigen Materials auch im Balance- und funktionellen Krafttraining eingesetzt werden.
Beim Rollen ist besonders darauf zu achten, knöcherne Strukturen und Gelenke auszusparen. Durch die innovativ ergonomische Form des rollholz wird zum Beispiel beim Rollen der Rückenpartie die Wirbelsäule vor einer zu hohen Belastung geschützt. Die Wirbelkörper werden somit entlastet und gleichzeitig wird eine optimale Druckverteilung auf das Muskelgewebe gewährleistet. Auch die Arm- und Beinmuskulatur kann durch das ergonomisch geformte rollholz präzise, isoliert und bis in tiefe Muskelschichten behandelt werden.
Ideal zum Aufwärmen, Reduzieren und Vorbeugen von Verspannungen und damit verbundenen Muskelschmerzen sowie zur Regeneration und Förderung der Beweglichkeit.
· Anwendung im Faszientraining: Nackenmuskulatur* (insbesondere Ansatz des Trapezius am Hinterkopf), Rückenmuskulatur, Gesäßmuskulatur, Oberschenkelmuskulatur (Vorder-, Rück- & Außenseite), Wadenmuskulatur, Oberarmmuskulatur, Brustmuskulatur
· Anwendung im Balancetraining: Balancieren auf der Rolle oder mit unserem Rollbrett
· Anwendung im funktionellen Krafttraining: Z.B. als Erhöhung in der Liegestützposition, bei Lunges mit vorderem erhöhten Bein, bei Squats mit instabilem Untergrund oder als Zusatzgewicht
*Durch die schlankere Form des rollholz Pro, empfehlen wir bei der Behandlung der Nackenmuskulatur ein gefaltetes Handtuch unter die Rolle zu legen. Dadurch kann eine ideale Druckverteilung gewährleistet werden.
Spezifikationen:
- Maße: Durchmesser 30 cm x 14 cm
- Gewicht: 2,5 kg
- Material: Holz
- Verwendetes Öl: Leinöl
- Inkl. Ebook: Ja
EU-weiter Versand · Lieferzeit: 8–12 Werktage ab Lager / bis zu 8 Wochen auf Bestellung · Versandbestimmungen
Sicherheitshinweise
Vor Beginn eines Trainingsprogramms wird eine ärztliche Rücksprache empfohlen, insbesondere bei bestehenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Bandscheibenproblemen, Schwangerschaft oder bei Wiederaufnahme nach längerer Trainingspause.
Bitte beachten Sie die dem Produkt beiliegende Bedienungsanleitung des Herstellers. Diese enthält verbindliche Informationen zu Aufbau, Bedienung, Wartung, Maximalbelastung sowie Sicherheit und ist Grundlage für die ordnungsgemäße Nutzung. Eine fachgerechte Einweisung wird insbesondere für Anfänger empfohlen.
Allgemeine Hinweise:
- Vor jedem Training festen Sitz aller Verbindungselemente, Schrauben, Federn und Befestigungen prüfen
- Gerät auf ebenem, stabilem und rutschfestem Untergrund aufstellen, ausreichend Bewegungsfläche freihalten
- Geeignete Sportbekleidung und festes, geschlossenes Schuhwerk tragen
- Bei elektrischen Geräten: ausschließlich an ordnungsgemäß geerdete Steckdosen anschließen
- Vorgesehene Sicherheitseinrichtungen (z. B. Notstopp, Sicherungsbügel, Befestigungspunkte) konsequent nutzen
- Bei Schwindel, Übelkeit, Atemnot oder Schmerzen Training sofort beenden
- Empfohlen ab einem Mindestalter von 16 Jahren – Nutzung durch Minderjährige ausschließlich unter Aufsicht einer erwachsenen Person
- Bei sichtbaren Schäden, Verschleiß oder Funktionsstörungen Nutzung sofort einstellen
Das Produkt ist ausschließlich für den vorgesehenen Verwendungszweck und gemäß der Bedienungsanleitung zu nutzen. Eine missbräuchliche Verwendung kann zu Verletzungen führen.
Bei modellspezifischen Fragen wenden Sie sich an unseren Kundenservice oder direkt an den Hersteller.
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