Exer-Soft Pilates Ball

Der Exer-Soft Pilates Ball ist ein Pilates-Ball/Pilates-Overball, der für Matten-Pilates, Reformer-Pilates oder für allgemeine Fitness-/Physiotherapie-/Rehabilitationsroutinen verwendet wird. Er wird verwendet, um Körperteile wie den unteren Rücken, die Knie oder die Hüfte zu stützen, indem eine instabile Oberfläche entsteht. Dies hilft, das Gleichgewicht/das Engagement der Körpermitte zu fördern, oder durch das Halten zwischen Oberschenkeln, Knien, Knöcheln oder Händen hilft es, bestimmte Muskeln und die Haltungsaktivierung anzusprechen.

Dieser weiche Pilates-Ball ist sowohl rutschfest als auch platzsicher, was bedeutet, dass er die Sicherheit erhöht, indem er leicht und sicher zu greifen ist, und er wird auch langsam entleert, anstatt zu platzen, wenn sein maximales Gewicht überschritten wird. Der Ball kann durch Aufblasen oder Entleeren des Balls mit dem mitgelieferten Lufthalm angepasst werden, um Dein Training anzupassen, wenn einige Übungen einen festeren oder weicheren Ball erfordern, oder zum Aufbewahren oder Reisen vollständig entleert werden. Die kleinere Größe (18cm) wird von vielen Pilates-Lehrern und -Studios häufig verwendet und eignet sich besonders für kleinere Muskelbereiche, während die mittlere Größe (23cm) und die große Größe (30cm) zusätzliche Unterstützung für größere Körperbereiche bietet.

Funktionen

• Erhöht den Schwierigkeitsgrad des Trainings: Erfordert Gleichgewicht, Kraft und Koordination, wodurch die Muskelaktivierung verbessert wird
• Anti-Rutsch & Anti-Burst: Außergewöhnlicher Grip und langsame Entleerung erhöhen die Sicherheit des Soft Pilates Balls
• Vielseitig und einstellbar: Kann in vielen Pilates-Übungen verwendet und auf die gewünschte Größe für das Widerstandsniveau aufgeblasen werden

Spezifikationen:

• Material: DINP PVC (latexfrei)
• Farbe: lila, blau und grau
• Abmessungen: 18cm, 23cm, 30cm
  
• Sicherheitshinweise: Werkseitig getestet, platzfest bei 100 kg
• Pflegehinweis: Mit einem sauberen, feuchten Tuch abwischen. Verwende keine scharfen Reinigungsmittel