Beweglichkeit lässt sich trainieren wie Kraft – nur braucht es dafür andere Geräte. Die FIVE-Systeme arbeiten mit aktivem Längentraining: Die Muskulatur wird in der Länge belastet, statt gedehnt oder massiert zu werden. Je ein Gerät widmet sich einer Muskelkette, im Zirkel ergeben sie ein vollständiges Programm für Praxis und Studio. Von FIVE.