










ForceUSA Flach- und Schrägbank SP3
inkl. MwSt
Verstellbare Hantelbank für Flach-, Schräg- und Negativübungen – mit Beinfixierung und acht Verstellpositionen.
Die Force USA SP3 ist eine kompakte Hantelbank, die sich vom Negativ- über die Flach- bis in die Schrägposition verstellen lässt. Damit deckt sie die drei Grundlagen des Hanteltrainings mit einem Gerät ab: Bankdrücken flach, Schrägbankdrücken für die obere Brust und Negativdrücken für die untere.
Verstellt wird an zwei Stellen: die Rückenlehne in fünf Stufen über eine Zahnleiste, die Sitzfläche in drei Stufen – zusammen acht Einstellpunkte. So lässt sich der Sitz auf die Rückenlehne abstimmen, statt bei Schrägstellung nach unten zu rutschen.
Beinfixierung
Am Fußende sitzen zwei gepolsterte Rollen. Sie halten die Beine bei Negativübungen fest und geben zugleich bei Schrägstellung Halt – der Punkt, an dem einfache Bänke ohne Fixierung an ihre Grenzen kommen.
Aufbau und Polsterung
Der Rahmen besteht aus Stahlrohr und ist schwarz pulverbeschichtet. Die Polsterung ist hochdichter Schaum mit einem schweißbeständigen Vinylbezug; dessen Ripstop-Netzrücken soll verhindern, dass ein kleiner Riss weiterläuft. Die Standfüße sind mit Kappen versehen, die rutschen und Kratzer auf dem Boden verhindern sollen.
Die Bank lässt sich einzeln mit Kurzhanteln nutzen oder in ein Rack bzw. einen Squat-Ständer stellen. Für den Aufbau sind wenige Handgriffe nötig – der Hersteller nennt eine leichte Montage.
Technische Daten
- Maße aufgebaut: 127 cm (L) × 48 cm (B) × 118 cm (H)
- Höhe flach: ca. 48 cm
- Versandgewicht: 20,5 kg
- Rückenlehne: 5 Stufen (negativ / flach / schräg)
- Sitzfläche: 3 Stufen
- Beinfixierung mit zwei Polsterrollen
- Rahmen: Stahlrohr, schwarz pulverbeschichtet
- Bezug: Vinyl mit Ripstop-Netzrücken
- Empfohlener Einsatzbereich: privat
Bitte beachten: Geliefert wird ausschließlich die Hantelbank. Hanteln, Langhantel, Hantelscheiben und Rack sind nicht im Lieferumfang enthalten. Eine leichte Montage ist erforderlich.
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EU-weiter Versand · Lieferzeit: 8–12 Werktage ab Lager / bis zu 8 Wochen auf Bestellung · konkreter Liefertermin auf Anfrage unter info@bodyfit-shop.at · Versandbestimmungen
HERSTELLERINFORMATIONEN
SPEZIFIKATIONEN
- Farbabweichungen durch die Bildschirmdarstellung sind möglich.
- Maßangaben können fertigungsbedingt geringfügig abweichen.
- Je nach Material und Ausführung sind materialtypische Abweichungen möglich:
- bei Holz: Maserung, Astbild und Farbton
- bei Leder/Kunstleder: Struktur und Farbe
- bei lackierten oder pulverbeschichteten Metalloberflächen: Farbton und Oberfläche
- Für die verbindliche Ausführung, Maße und den Lieferumfang gelten die Angaben unter „Spezifikationen“ und „Lieferumfang“ auf dieser Produktseite.
- Ausführliches Datenblatt auf Wunsch vor einer Bestellung – info@bodyfit-shop.at
Vor Beginn eines Trainingsprogramms wird eine ärztliche Rücksprache empfohlen, insbesondere bei bestehenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Bandscheibenproblemen, Schwangerschaft oder bei Wiederaufnahme nach längerer Trainingspause.
Bitte beachten Sie die dem Produkt beiliegende Bedienungsanleitung des Herstellers. Diese enthält verbindliche Informationen zu Aufbau, Bedienung, Wartung, Maximalbelastung sowie Sicherheit und ist Grundlage für die ordnungsgemäße Nutzung. Eine fachgerechte Einweisung wird insbesondere für Anfänger empfohlen.
Allgemeine Hinweise:
- Vor jedem Training festen Sitz aller Verbindungselemente, Schrauben, Federn und Befestigungen prüfen
- Gerät auf ebenem, stabilem und rutschfestem Untergrund aufstellen, ausreichend Bewegungsfläche freihalten
- Geeignete Sportbekleidung und festes, geschlossenes Schuhwerk tragen
- Bei elektrischen Geräten: ausschließlich an ordnungsgemäß geerdete Steckdosen anschließen
- Vorgesehene Sicherheitseinrichtungen (z. B. Notstopp, Sicherungsbügel, Befestigungspunkte) konsequent nutzen
- Bei Schwindel, Übelkeit, Atemnot oder Schmerzen Training sofort beenden
- Empfohlen ab einem Mindestalter von 16 Jahren – Nutzung durch Minderjährige ausschließlich unter Aufsicht einer erwachsenen Person
- Bei sichtbaren Schäden, Verschleiß oder Funktionsstörungen Nutzung sofort einstellen
Das Produkt ist ausschließlich für den vorgesehenen Verwendungszweck und gemäß der Bedienungsanleitung zu nutzen. Eine missbräuchliche Verwendung kann zu Verletzungen führen.
Bei modellspezifischen Fragen wenden Sie sich an unseren Kundenservice oder direkt an den Hersteller.
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